{"id":2006,"date":"2017-02-27T08:06:27","date_gmt":"2017-02-27T07:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.jena.de\/strassenbaubeitraege\/?p=2006"},"modified":"2017-06-30T09:30:01","modified_gmt":"2017-06-30T07:30:01","slug":"thema-strassenbeleuchtung-jenaer-fsu-experte-meint-gruebeln-und-reinsteigern-das-stoere-den-schlaf-und-nur-ganz-wenigdie-strassenlaterne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.jena.de\/strassenbaubeitraege\/2017\/02\/27\/thema-strassenbeleuchtung-jenaer-fsu-experte-meint-gruebeln-und-reinsteigern-das-stoere-den-schlaf-und-nur-ganz-wenigdie-strassenlaterne\/","title":{"rendered":"Thema „Stra\u00dfenbeleuchtung“: Jenaer FSU-Experte meint „Gr\u00fcbeln und Reinsteigern“, das st\u00f6re den Schlaf, die Stra\u00dfenlaterne jedoch nur „ganz wenig“"},"content":{"rendered":"

In einem bemerkenswerten Artikel berichtete die Ostth\u00fcringer Zeitung (OTZ) am 25.02.2017 \u00fcber die Auswirkungen von Stra\u00dfenlaternen auf das Schlafverhalten der Menschen. Unter anderem schreibt die OTZ:<\/p>\n

„Der Unmut vieler Jenaer war erheblich, nachdem die Stadt 11.000 Stra\u00dfenleuchten von der Natriumdampf- auf die LED-Technologie umgestellt hat. Kalt und schlafst\u00f6rend, dieses neue Licht mit seinem hohen Blauanteil! \u2013 So das Urteil. Schon wahr, diese Art Licht unterdr\u00fccke st\u00e4rker die Aussch\u00fcttung des Melatonins, des „Dunkelheitshormons“, das den Schlaf anst\u00f6\u00dft, sagt Matthias Schwab. Der international renommierte Neurologie-Professor gibt aber zu bedenken: „Wie praktisch relevant ist das? Wie hell ist es wirklich im Schlafzimmer?“<\/p>\n

Der Schlaf ist einer der Forschungsschwerpunkte des Neurologen. Und so leitet er am Uni-Klinikum seit 15 Jahren das interdisziplin\u00e4re Schlaflabor. (…) Seines Erachtens m\u00fcsse man das LED-Problem pragmatisch getrennt anschauen . \u2013 Hier das \u00fcbergeordnete Interesse, die Stra\u00dfen hell zu halten, da das pers\u00f6nliche Interesse, dieses Licht nicht im Schlafzimmer haben zu wollen. Er wage aber zu fragen, ob das Problem („Ich sag es mal ganz b\u00f6se“) nicht leicht zu umschiffen w\u00e4re? \u2013 N\u00e4mlich mit passendem Vorhang.<\/p>\n

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KSJ \/ Peter Vitzthum | LED-Stra\u00dfeneluchten in Jena.<\/figcaption><\/figure>\n

Die Wirkweise des Melatonins m\u00fcsse man als flie\u00dfenden Prozess verstehen, so erl\u00e4utert Schwab: Wie viel Licht ist im Raum? Wie lichtempfindlich ist der Betroffene? Auch spiele eine Rolle, wie m\u00fcde jemand am Abend ist. „Wer abgearbeitet nach Hause kommt, hat einen ganz anderen Schlafdruck.“ Wiederum h\u00e4tten \u00e4ltere Menschen tendenziell einen schlechteren Schlaf, weil der Schlafansto\u00df des Melatonins nicht mehr so gro\u00df sei.<\/p>\n

80 Prozent der Schlafst\u00f6rungen seien psychogener Natur, der Rest entfalle auf Depressionen und „ganz wenig“ auf organische Ursachen. Gerate man aber etwa nach Stress ins Gr\u00fcbeln, k\u00f6nne man nicht einschlafen. „Im Bett liegen, nachdenken, sich \u00e4rgern und in eine Spirale reinsteigern \u2013 das ist nicht vorwurfbehaftet; das ist ganz nat\u00fcrlich. Dieses Reinsteigern ist ganz oft die Ursache f\u00fcr Schlafst\u00f6rungen.<\/p>\n

Hinweis: Die Wiedergabe von Teilen des Zeitungsberichtes erfolgte mit freundlicher Genehmigung der Mediengruppe Th\u00fcringen. – Lesen Sie hier<\/a> den gesamten Artikel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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